被造谣怎么办

当您被造谣时，可以采取以下措施来维护自己的权益：

收集证据

保存涉及造谣的聊天记录、短信、社交媒体截图、证人证言等。

要求停止侵权

向造谣者发送书面通知，要求其停止造谣行为，并公开赔礼道歉、消除影响。

向平台投诉

如果造谣信息通过社交媒体或其他网络平台传播，可以向平台投诉，要求删除或屏蔽不实信息。

联系发布者删除

通过留言、私信等方式直接与发布者交涉，要求其删除侵权信息。

向互联网监管部门举报

通过12377举报平台、拨打互联网监管部门电话或发送电子邮件进行举报。

诉讼或报警

如果情况严重，可以向公安机关报案，或向人民法院提起诉讼，追究造谣者的法律责任。

法律依据

《中华人民共和国治安管理处罚法》和《中华人民共和国刑法》提供了对诽谤和造谣行为的法律处罚。

民事途径

根据《中华人民共和国民法典》，您可以提起民事诉讼，要求造谣者停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉、赔偿损失。

请根据具体情况选择合适的应对措施，并考虑咨询专业律师以获得更具体的法律建议。