白露节气之后，北方昼夜温差增大，真正进入“早晨凉、午后暖”的秋季模式。大部分地方基本都有十几度的温差，早晚出门记得添一件薄外套，谨防着凉。

经过一整个夏天的热情，人体出汗多，所以到了秋季，就会出现睡不够，醒不来的情况，也就是我们常说的“秋乏”。最好的应对方法就是适当运动，不熬夜，作息规律，逐渐适应季节转换，就能保持好的精神状态。

甘肃全省天气预报

今天夜间到明天白天（09月08日20时-09月09日20时），甘南、陇南两州市及定西市南部多云转阴，部分地方有阵雨或小雨；甘肃省内其余地方晴或多云，祁连山区东部阴有阵雨或小雨。另外，9日清晨，庆阳市部分地方及平凉、天水、陇南、定西、甘南等市州局部地方有雾。

明天夜间到后天白天（09月09日20时-09月10日20时），甘南、临夏、陇南、天水、平凉、定西等州市多云转阴，部分地方有阵雨或小雨，其中甘南、陇南两州市局部地方有中雨；甘肃省内其余地方晴或多云，兰州、白银两市局部地方及祁连山区东部阴有阵雨。

09月10日夜间到09月11日白天（09月10日20时-09月11日20时），陇南、天水、平凉、庆阳等市多云间阴有小到中雨，局部地方有大到暴雨；甘南、临夏、定西三州市多云转阴，部分地方有小雨，局部地方有中雨；甘肃省内其余地方多云，兰州市南部、白银市南部及祁连山区东部阴有阵雨或小雨。

兰州三天预报

08日夜间到09日白天

晴,气温15到29度

09日夜间到10日白天

多云,气温16到29度

10日夜间到11日白天

多云转晴,气温17到27度

来源：兰州发布

编辑：小w