如何摆脱婚外情的困扰

摆脱婚外情的困扰需要采取一系列综合措施，以下是一些建议：

认清生活方向

将精力投入到对自己有益的事情上，而不是纠结于婚外情。

放下一切，活出最好的自己，让别人刮目相看。

纠正自身问题

反思自己是否有导致丈夫婚外情的行为或缺点。

纠正不良感情习惯，让自己变得更优秀。

找回生活的乐趣

重新找回生活的乐趣，不要让婚外情影响自己的生活和人生。

保持忙碌，让生活充满阳光，避免沉浸在悲伤和浪漫小说中。

重塑双方信任

尽量减少与情人的见面和联系，避免单独相处。

在工作场合，尽量调整工作安排或减少与情人的接触。