世界上最大的菠萝蜜，应该这样吃！菠萝蜜的功效和禁忌

要说谁是世界上最重的水果，那肯定是来自印度的菠萝蜜呀!它被誉为热带水果皇后，常见的有5kg到20kg左右，有的甚至超过50kg，可谓是水果界的一大奇观啊。不过，如今的波罗蜜已不单出产于印度，在我们国家的南部地区也有种植。

菠萝蜜是一种营养价值非常高的水果，吃起来味道甜甜的，受到了很多人的喜爱。虽说常吃菠萝蜜可以美容养颜和起到抗菌消炎的作用，但是菠萝蜜并不适合所有人吃，下面就和小植一起来了解一下菠萝蜜的食用禁忌人群吧~

一、关于菠萝蜜的小知识

1.菠萝蜜甘酸、平、无毒，是桑科波罗蜜属植物木波罗的果实，又名木菠萝、树菠萝等等。它还有个美称叫“齿留香”。至于为什么叫它齿留香?那是因为吃下菠萝蜜的果肉后，它的香味会留在唇齿之间，所以叫齿留香。菠萝蜜不但吃着香，并且营养也很丰富，几乎全身是宝。就从菠萝蜜的果皮说起，经过发酵后的果皮能够提取消水肿的蛋白水解酶，而且还有消炎的作用。它的果核用水煮熟后也是可以食用的，以及菠萝蜜的树叶、树汁、树干皆有用处。

2.现代医学研究证实，菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素(B1、B2、B6)、维生素C、矿物质、脂肪油等。菠萝蜜中的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用。

二、哪些人群不适合食用

1.过敏体质人群

因为菠萝蜜中含有一种容易引起过敏反应的物质，吃了之后就会加重过敏的症状，所以容易过敏体质的人最好是不要吃菠萝蜜。

2.内热体质人群

因为内热体质的人是很容易出现上火的现象，但是菠萝蜜却属于一种热性水果，吃了之后会导致上火的症状更加严重，所以经常容易上火的人是不可以吃菠萝蜜的。

3.糖尿病患者

虽然菠萝蜜的营养价值非常高，但是菠萝蜜含有的糖分是比较多的，糖尿病患者不能吃含糖分高的水果，吃了之后会导致血糖升高，所以糖尿病患者最好是不要吃菠萝蜜。

三、食用菠萝蜜注意事项

虽然菠萝蜜吃起来很美味，但在吃的时候也要多加注意!以防出现过敏的现象。小植建议大家在吃菠萝蜜之前，最好是将黄色的果肉放到淡盐水中泡上几分钟，这样不仅能减少过敏的出现，而且还能让菠萝蜜的果肉更加新鲜。另外需注意的是蜂蜜不要和菠萝蜜一起吃，因为菠萝蜜水分少，糖分很多，如果和蜂蜜一起食用的话会互反应生成一些气体，造成饱腹、胀气等症状，会引起腹泻，如果严重还会导致死亡!